在这个快速发展的时代，不同类型的食材深入到人们生活中。人们在日常生活中经常能接触到许多珍贵的和养生的食材，人们服用这些食品补充缺少的营养成分。其实有很多食材全身都是宝，但人们不知道如何食用所以都会扔掉，而且对于这些食材的了解并不多。比如说，南瓜子是南瓜成熟的种子，人们经常在处理南瓜的时候就会把南瓜子直接扔掉。那么，今天就为大家普及关于南瓜子的知识吧。你知道南瓜子的功效吗？请大家阅读下面的内容吧。

一、南瓜子的功效

1、南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用，对于已经成熟的成虫，也能使其变性和虫数减少，对于血吸虫病也有一定的治疗作用。南瓜子可以很好的杀灭人体内寄生虫(如蛲虫、钩虫等)的作用。对血吸虫也具有很好的杀灭作用，是血吸虫症的首选食疗之品。

2、南瓜子也是有效的驱绦虫剂，且没有毒性和任何副作用，适宜老人、儿童绦虫病和腹痛胀满等症，对蛲虫病、绦虫病、钩虫病等患者均有明显的效果。

3、美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子，可有效地防治前列腺疾病，南瓜子富含锌，对预防和改善男子前列腺疾症具有很好的药用功效。研究发现“前列腺”病变主要是由于前列腺内含锌量减少之故。经常吃南瓜子，就可以预防和改善前列腺症。

4、南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。对那些高血脂症、高胆固醇症和防止血栓形成以及抗机体氧化均有预防作用。

5、南瓜子中含有大量磷质，如果人们常吃南瓜子，吸收其磷质，就可防止矿物质在人的尿道系统凝结，使之随尿排出体外，达到预防肾结石的目的，还可促进已有结石的排出。

6、生嗑南瓜子可以治疗早泻、尿频。

7、南瓜子富含维生素B1、维生素E，可安定情绪，炒食南瓜子可防止细胞衰老，预防成人疾病，治疗失眠，增强记忆力。

8、南瓜子煎汤可以治疗久病气虚、脾胃虚弱、气短倦怠、便溏、糖尿。

二、南瓜子的副作用

1、南瓜子是属于坚果的一种，而坚果一般都含有较多的脂肪。所以在食用过量时，可能就会引起发胖。因此要适量食用南瓜子。

2、南瓜子与羊肉同食的话，可能会引起腹胀、胸闷等症状。

3、胃热病人食用南瓜子后，可能会感到脘腹胀闷。所以一次不要吃得太多,否则有可能因为食用南瓜子过量而导致头昏。

4、南瓜子有小毒，会影响肝脏功能。南瓜子一次性吃多了，会太油腻了，有恶心的感觉，并可能引起和加重肝内脂肪的浸润。因此对患有慢性肝炎、脂肪肝的患者来说，不宜食用。

5、已经氧化腐败的南瓜子不要食用，否则食后容易引起恶心、呕吐、腹痛等症状。

6、南瓜子与咖啡、茶等一起食用的话，会影响铁元素的吸收。

7、南瓜子一般最好不要生食，因为生食的话，口味不好，且食用后的保健作用不大。

上面的文字内容都是围绕着“南瓜子的功效”这个话题进行了分析和解答，同时人们对南瓜子有一个深入的了解。如今人们喜欢在日常生活中通过食用不同的健康食材，希望到达一些对人体有益的效果，这种方式被人们统称为食疗。南瓜子富含很丰富的营养，它具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用，无论哪个年龄段的人们都可以食用。还有专家发现，如果一个成熟的男士每天食用50克左右的南瓜子，可以预防和改善前列腺症，同时南瓜子也不适宜吃太多。

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