人们都说药有三分毒，随着西医的不断发展，现在大家普遍都习惯去医院看病吃西药治疗。西药的虽然恢复快，但是副作用太大，所以有一部分人会选择去看中医。我国的中医可是具有悠久的历史，是博大精神的文化，中药虽然没有西药的恢复快，但对身体的危害没那么大。不仅如此，人们还喜欢在一日三餐外食用一些中草药来进补身体，比如说人们就经常食用白果，但是大家对白果功效与作用并不是很了解。接下来，请大家阅读下面的内容了解一下吧。

一、白果功效与作用

1、能敛肺气、定痰喘、止带浊、止泻泄、解毒、缩小便，主治哮喘痰嗽、带下白浊、小便频数、遗尿等。

2、具有通畅血管、保护肝脏、改善大脑功能、润皮肤、抗衰老、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效。

3、可治疗座疮，其中所含的苦内脂等对脑血栓、高血压、冠心病等有特殊的疗效。

4.抑菌杀菌：白果中含有的白果酸、白果酚，经实验证明有抑菌和杀菌作用，可用于治疗呼吸道感染性疾病。白果水浸剂对各种真菌有不同程度的抑制作用，可止痒疗癣。

5、新鲜白果中提出的白果酚甲，对离休兔肠有麻痹作用，使离体子宫收缩，对蛙心无影响。

6、白果由银杏树的果实白果自制祛斑美白排毒面膜而成，含有丰富的脂肪油、B族维生素、维生素E及果酸等营养美肤元素，能有效析出肌肤沉淀的色素，帮助祛除黄褐斑，并能滋润肌肤，延缓肌肤衰老，淡化细纹，令肌肤变得白皙无暇。所以说白果有祛老年斑、黄褐斑，润肌肤，抗皮肤老化的作用。

二、营养价值

白果是营养丰富的高级滋补品，含有粗蛋白、粗脂肪、还原糖、核蛋白、矿物质、粗纤维及多种维生素等成份。据科学得出结论：每100g鲜白果中含蛋白质13.2g，碳水化合物72.6g，脂肪1.3g，且含有维生素C、核黄素、胡萝卜素、及钙、磷、铁、硒、钾、镁等多种微量元素，8种氨基酸，具有很高的食用价值、药用价值、保健价值。

三、适用人群

1、白果一般人均可食用，特别适用于体虚白带的女生，用治白浊带下。无论下元虚衰，白带清稀，或湿热下注、带下黄浊者，随症配伍，均可使用。

2、尿频者亦可食用白果，可治疗赤白带下，小便白浊，小便频数、遗尿。

3、白果中含有的白果酸、白果酚，经实验证明有抑菌和杀菌作用，可用于治疗呼吸道感染性疾病，因此呼吸道感染者可食用。

4、患老年痴呆、高血压、冠心病者可以食用白果，因为白果可以滋阴养颜抗衰老，扩张微血管，促进血液循环，使人肌肤、面部红润，抗衰老。

5、肺结核者可食用，有利于改善病症，食用后病人的发热、盗汗、咳嗽、气喘、咳血、食欲不振等，可见不同程度的好转。

上面的文字内容主要是围绕“白果功效与作用 ”这个主题进行了分析和解答，同时人们对白果有一个深入的了解。白果经常在人们的日常生活中作为一种药材食用，当然是有原因的。首先白果是银杏的种子，一般的中药白果是干燥成熟的种子，它含有丰富的营养，功效和作用也是特别多。白果果能通畅血管、保护肝脏，同时对许多爱美的女士来说食用白果能达到润肌肤，延缓肌肤衰老等功效。所以白果一直深受人们的喜爱和追捧。希望对大家有所帮助。

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