通常认为，妇女在哺乳期间不应吃辛辣食物，因为这样会导致婴儿肚子胀气、烦躁易怒。不过，英国妇女健康研究协会近日一项新研究认为，哺乳期少吃点辣，孩子长大了不易挑食。

母乳并非直接从消化道生成，而是从母体血液中来。哺乳妇女摄入的食物会分解成蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和水分，以小微粒的形式进入母亲血液，然后从乳腺中的血管进入到乳汁中；同样，食物味道所含携带气味的分子，也会经血液进入乳汁。因此，英国妇女健康研究协会医学顾问詹妮佛・维德认为，哺乳期女性尝试摄取包含辛辣在内的各种口味食物，能够增进婴儿的味蕾功能，让孩子日后容易适应各种口味的食物，更好喂养。

宝宝在胚胎中的营养摄取过程是：孕妇摄入的营养成分进入血液，来到子宫的羊水之中，胎儿通过羊水摄取营养。所以，如果准妈妈在哺乳期开始前就习惯吃辣，婴儿可能更早适应辛辣的味道。维德表示，目前没有有力证据表明，哺乳期吃辣会给孩子带来负面影响，她指出，妈妈吃辣后直接给孩子喂奶也没有问题。▲（林 帆）

标签:

上一篇：就在你身边的10种能防病食物

下一篇：高纤维食物可减压 缓解焦虑和抑郁