我要减肥了!
再吃一顿汉堡,明天开始减肥!
明天我一定开始减肥!
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相信不少想减肥的人都喊过这些口号,然而,“屡败屡战”的人却比比皆 是…
不过,也有那么一两个,能够“狠”下心来减肥:每天跑步锻炼,有氧运动….
但像深圳龙岗李大妈那样“狠”心瘦身的人儿,安全君着实是第一回见啊!
李大妈
前些天,李大妈在听说“辟谷”不仅可以成功减肥,还可以“美容养颜”后,竟“狠”下心来:连续7天不吃饭只喝水!
谁曾想,就在李大妈禁食的第7天(7月9日),在她体重速掉了10斤后,在她得意地向邻居介绍自己“辟谷”的心得时,突然头晕,眼前一黑,晕过去了。
眼前一幕,吓得邻居们赶紧将李大妈送医治疗。
一查,惊呆了:
李大妈被诊断为“小中风”!
“小中风”——科普:
短暂性脑缺血,俗称“小中风”,高发于中老年人,患者大多数都伴有高血压、糖尿病、血脂异常等心脑血管危险因素。
系过度节食导致血容量不足!
医生: 经检查,发现李大妈短暂性脑缺血发作(后循环缺血),考虑有脑动脉硬化及血管狭窄。因她过度节食,导致血容量不足引起短暂性脑缺血发作晕倒。
不仅如此,多日禁食还干扰了李大妈体内激素水平,影响其神经系统活性,致其出现脱水、离子紊乱、低血糖等症状。
所幸,经医生对症治疗,李大妈的身体逐日康复,体重也恢复到了原来的数值。
想要减肥的朋友们,爱美之心人皆有之,想要变得苗条这种心态可以理解,但是,千万不能为了“瘦”而做出伤害自己身体的事啊。
一般来说,“辟谷”减肥这种方法,不靠谱!
因为长时间禁食,除上述危害外,还有可能引发猝死!
医生: 一旦禁食,人就容易进入饥饿状态,健康和潜在营养缺乏性疾病危 害,还随时可能发生低血糖昏迷,低钾血症可以导致心律失常甚至猝死、肠麻痹等。
尤其是需要胰岛素治疗的糖尿病患者,禁食非常容易诱发酮症酸中毒危及生命。
所以,想要减肥的朋友们,大家别再轻易尝试“辟谷”减肥这种方式了!
不仅如此,下面这7种不靠谱的减肥方法,大家也不要再尝试了!
想要健康减肥,要灵活运用“管住嘴迈开腿”!
临近春节,特别的想家,想家的时候思绪就不容易控制,...
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